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Volonté …

Reprendre sa vie en main…Beaucoup de gens rêvent de refaire leur vie (changer de métier, partir s’installer ailleurs) ou, du moins, modifier quelque chose de leur vie, (perdre du poids , ça c’est pour moi …, arrêter de fumer, réaliser un grand projet…). Mais il n’est pas facile de passer à l’acte. Pourquoi est-il si dur de changer ?
D’abord il faut se défaire des idées reçues.L’un des freins au changement est bien sûr la peur de la chute !
Pour changer, il faut aussi surmonter des blocages inté­rieurs. Le fumeur, le buveur, le drogué , le sucre ( ça c’est pour moi) qui souhaite en finir avec son addiction est tourmenté par des pensées intérieures contradictoires : les unes lui conseillent de s’abstenir, d’autres l’invitent à se resservir une dernière fois, juste une dernière fois…
S’il est si dur de changer, c’est parce que ce qui est désirable à long terme s’avère coûteux à court terme et inver­sement. Changer suppose d’apprendre à agir en fonction d’un but à long terme et à délaisser les sollicitations immédiates.
Enfin, nous ne savons pas nous y prendre. Les bonnes résolutions sont bien insuffisantes pour affronter les grandes épreuves de l’existence : quand vient le moment des choix décisifs – maintenant ou jamais ! –, tout un arsenal de moyens s’avère alors nécessaire pour tenter de pallier les failles de la volonté.

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